川早核桃，原产于近东等地域，又称为胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子一同并称为全世界著名的四大干果。既能够用于生食、炒食，也能够用来榨油、配制糕点、糖果等等，而且不只滋味益处，而且他的营养价值和药用价值也是十分高的，被人们誉为万岁子、短命果等。
核桃的来源：在1972年发现的磁山文化遗址里面，在磁山的遗址开掘的灰坑里面，发现有两座坑的底部有树籽的堆积层，能够识别的有榛子、小叶朴和胡桃。胡桃就是现今人们所说的核桃，以往人们以为核桃是汉代的张骞通西域时才传入内地的，但是在磁山遗址中胡桃的出土，曾经证明了7000多年前这一带就有种植胡桃的。
核桃的营养成分：在当代的自然疗法的巨匠：莫里森博士引荐的强心食品里面就有核桃。而且据测定，在每100克的核桃中，含脂肪的就有20—64克，在核桃里面的脂肪中71%为亚油酸，12%的为亚麻酸，核桃的蛋白质为15—20克左右，核桃的蛋白质也能够叫做为优质蛋白，核桃里面的脂肪和蛋白是人类大脑的营养物质。核桃里面的糖类为10克左右，以及核桃里面含有丰厚的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等丰厚的营养物质。
在现代的医学研讨里面以为，核桃中含有磷脂，对人类的脑神经有很好的保健作用。而且核桃油里面含有不饱和的脂肪酸，有着防治身体动脉硬化的成效。在核桃仁里面含有丰厚的锌、锰、铬等人类身体不可短少的微量元素。而且人体在衰老过程中的锌、锰含量会日渐的降低，铬具有有促进葡萄糖的应用、胆固醇的代谢和维护心血管的强大功用。核桃仁的镇咳平喘作用也是非常明显有效的，在冬季，关于慢性的气管炎和哮喘病的患者疗效是极佳的。可见人们假如经常的食用核桃，既可以强壮身体，又可以延缓衰老。有些人常常会选择吃补药，其实每天的早晚各吃几枚核桃仁，真实是大有裨益，常常比吃补药的效果愈加的好。
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