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在家里我们用托玛琳床垫进行汗蒸前，我们应该先喝两三杯水，多走动走动。喝水是为了利于我们排汗，同时也是为了防止排汗引起的脱水。而走动可以让地热刺激我们的足底穴位。刺激足底穴位可以让身体的内部器官先动起来，更有利于身体排毒。从而更加有利于毒素排出体外。
北京托玛琳床垫厂：批发、零售：玉石床垫、托玛琳床垫、
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