翘翘杆

长*宽*高：2426*433*2403（MM）

功能：锻炼臂部肌肉及上肢拉力，增强全身灵活性和协调能力。

方法：对称各站一人，双手拦住吊环，一人用力向下，一人随器械上抬，如此反复，交替运动。

注意事项：1、使用者体重不超过100KG/人；2、限用人数2人；旁观者应距器材0.5米；4、运动过程中，任何一方不可突然撤力，以免对方受伤害。

高低杠

长*宽*高：3484*1100*2330（MM）

功能：增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。

方法：可作为常规的单杠，双杠使用，同时进行俯卧撑，侧撑及下肢柔韧性训练，每次训练5-8分钟。

注意事项：使用者体重不超过100KG/人；2、限用人数：3人，1人/站位。

梅花桩

直径*高：￠1500*300（MM）

功能：锻炼全身灵敏性和柔韧性，提高身体平衡能力，具有较高的趣味性。

方法：从左脚或右脚开始按顺时针或逆时针行走。

注意事项：初使用者，开始时行走速度不要太快，逐步提高速度。

弹力桥

长*宽*高：2500*2500*280（MM）

功能：平衡木下装压缩弹簧，运动时有较大浮动性，更可增进身体的协调与平衡能力。

方法脚踏平衡木走步或跑步，身体保持平衡，一块平衡木可供2-3人走步，直至三块平衡木一次走完而不掉下。

摇摆马

长*宽*高：2636*1114*1100（MM）

功能：提高身体协调性和抗眩晕能力。

方法使用者坐在座位上，一人或数人用脚同时向前或向后蹬地面，使马前后摇摆。

注意事项：1、摇摆应均匀，手应握紧把手；2、下来时应待器材停稳后方可下来；3、限用人数4人；4、儿童作用时应有成年人保护。

转转轮

长*宽*高：4200*370*2680（MM）

功能：具有全身运动效果。可促进身体的灵活性和大脑系统、神经反应系统的适应能力及反应能力。

方法：双手紧握转轮圈，通过用脚蹬地面或扭动身体来使身体旋转。

注意事项：1、使用者体重不超过100KG/人；2、限用人数4人；使用中双手应紧握转轮圈；4、身高低于1.4米人士和12周岁以下儿童使用时应成年人保护。

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