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四川省健身器材优质厂家,重庆室外健身器材设计安装

  • 发布时间:2023-11-15 09:05:29,加入时间:2012年05月01日(距今4774天)
  • 地址:中国»重庆»九龙坡:重庆市九龙坡区华福大道北段29号
  • 公司:重庆市天畅体育设施有限公司,用户等级:普通会员
  • 联系:陈先生,手机:15023050691 电话:023-68178193 QQ:292560065

三位扭腰器

平面直径*高:¢1450*1490(mm)

功能:锻炼腰、髋部,增强腰部的灵活性和柔韧性。

方法:双手握紧扶手管,双脚踏上转动盘。站稳后向左右转动身体。

注意事项:1、动作不要过大,防止扭伤腰肌;2、双手不要脱开扶手,以免摔下器械。

椭圆漫步机

长*宽*高:760*500*1495(MM)

功能:增强上肢肌肉耐力和四肢协调能力。

方法:双脚踏于踏板上,两手握手柄,脚与手协调动作,使脚踏板转动,手柄摆动,往复运动。

注意事项:1、儿童使用时,须有成年人监护;2、双手握好扶手,站稳后开始运动,运动过程中不得松手;3、运动速度不要太快;运动结束时,待器械停稳后,方可走下器材;5、运动时器材1米内不得有人。

组合训练器

一、 肋木:

功能:锻炼全身肌肉的灵活性。

方法:1、悬垂脚举腿;2、悬垂屈腿触胸;3、依肋木倒立;4、悬垂侧摆腿;5、悬垂车轮跑;6、扶肋木后倒下桥;7、扶肋木侧摆腿;8、扶肋木前后摆腿;9、扶肋木转体跳;10、攀越肋木架。

二、 吊环

功能:锻炼上肢拉力和耐力,增强全身灵活性。

方法:两手同时握住吊环,做臂力伸展和全身上下翻转运动,每次只限一人活动。

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