冬天，人体新陈代谢降低，为了减少能量的消耗，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少，皮肤表面上的油分也分泌减少。再加上洗澡水过热、洗涤用品碱性强等可以进一步加重皮肤干燥的症状，甚至会出现干裂、脱屑等问题，因此秋冬天的皮肤护理就显得尤其重要。秋冬季护肤原则
对于皮肤干燥，保养的秘诀就是：少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，不用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层，同时还要注意以下几个方面：
1、选择合适的护肤品
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋冬季节，不要选用夏天的护肤品。
2、日常的皮肤护理
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、定期祛除死皮
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，可令肌肤柔软洁净。
外用保湿护肤小诀窍
秋冬季气候干燥，很多食物不仅具有滋养润肤的功效，外用同样可以起到润泽肌肤，美容养颜作用，因此，秋冬季不妨自己动手，自制几款简单方便的保湿护肤品。
