东莞市东城区东城中路580号帝景峰首层111号
所谓站式运动，是以站式为主，躯干、四肢保持特定姿势的锻炼方法，可以强身健体，防治疾病。
专业版：姿势多样，结合气功练习站桩的姿势有很多，分为基本式、休息式、中位式、低位式等。基本式可分为双重基本式和单重基本式。
点评：站立时因腹部肌肉紧绷，会让腹腔压力升高，这时候呼吸一定要顺，如果还屏气的话，很容易导致血压升高，对有高血压和心血管疾病隐患的人来说非常危险。
简化版：效果也不错，具体为：靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，背部紧贴墙，这期间一定要注意挺胸收腹，几分钟后，会觉得身体发热，微微出汗，然后在屋子里走几圈，顿时神清气爽。
点评：站立时，竖脊肌收缩，会刺激周边神经引起身体发热，而做好后稍微走动，让肌肉得到放松，肌肉收缩和放松的过程，能改善血液循环，对养生健体很有帮助。
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