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一旦出现脱发，应该首先弄清脱发原因，然后有针对性地采取措施，才能真正解决问题。
男性脱发主要与遗传和基因有关，女性脱发的原因则更加复杂，有遗传因素的影响，也有以下几种可能：
疾病因素：如果脱发严重，应首先去医院检查是否有甲状腺疾病、贫血、内分泌紊乱或自体免疫疾病，越早治疗，效果越好。
产后脱发：产后脱发是一种比较常见的现象，多由分娩前后女性体内激素水平发生较大变化所致。不过不用担心，待激素水平恢复正常后，新的头发会长出来，产后脱发可不治而愈。
节食过度：节食减肥过度，只吃蔬果不吃碳水化合物，容易导致营养不良，使头发枯黄、掉落，也可造成月经减少，甚至闭经。
吸烟：香烟烟雾可损伤头发毛囊的DNA，促进使头发细胞受损的自由基生成，并形成脱发。
总扎马尾辫：马尾辫扎得过紧，意味着对头发持续施压。长此以往，头发会因“不堪重负”而逐渐脱落。
压力因素：精神压力过大可刺激皮脂醇分泌增多，扰乱头发的生长周期，导致脱发。
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