东莞市东城区东城中路580号帝景峰首层111号
要怎么正确地吃牛油果呢？
1、注意份量：牛油果的热量很高，脂肪含量也很高，再好的脂肪也是脂肪。所以合理的量是男生一天一颗，女生一天半颗。吃不完的牛油果，用密封袋装好放冰箱，第二天吃完即可。
2、健康的做法：再好再优秀的食材，过度料理，重油重盐重调料一样会给身体造成负担。偶尔放纵一下，奖励自己完全没问题，但是日常饮食还是要多加注意，毕竟打好基础才能更放肆。
接下来教大家做两道非常简单的牛油果料理——一道沙拉＋一份主食，总共用到一只牛油果。一学就会，百吃不厌，并且能够根据自己的喜好自由发挥，美味和健康一个都不少。
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