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脑力效率高,知识记得牢
向高考冲刺的学子们,面对着十余门课程,众多的复习资料,多如牛毛的知识点需要记忆,大脑的压力和负担真是沉重如山。而良好的记忆力、脑力、分析解题能力,加上学习技巧,才能提升备考的效率,所以滋养好大脑细胞非常重要。
银杏、肉苁蓉中的功效成分,能滋养大脑神经细胞,改善脑部血液循环,改善神经之间信号的传递,帮助提升记忆力,激发脑力。此外,也可适当补充钙,钙有帮助调节神经系统的作用,有利于缓解情绪紧张过度产生的疲倦、失眠等现象,帮助脑力更好发挥。
身体生长优,备考更全面
高三学子是个备考生,但家长也不要忘了,孩子也正处于长身体的生长发育旺盛期。长身体最直观的指标就是体格的发展,骨骼、肌肉、内脏的生长需要全面充足的营养,尤其是蛋白质和钙、镁、锌等矿物质的充足供给,将为孩子的强壮体格打下良好基础。
钙、镁、锌等矿物质是构成骨骼的主要成分,有利于骨骼的生长,帮助孩子长得更高、更壮。蛋白质参与机体组织、器官的构成,人体肌肉组织和心、肝、肾等器官中的主要构成成分都是蛋白质。
因此,在备考冲刺阶段,除了要保证孩子日常膳食的丰富多样、味道可口外,还可选用含优质蛋白、钙、镁、锌等营养素以及有助脑力提升的营养保健食品;同时作为家长也要保持放松、平缓的心情,这样才能营造良好的家庭氛围,避免给孩子无形的压力,让孩子在考试时发挥水平。