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维生素A 的六大作用：

1、强力抗氧化剂，养补充食品的主要作用。有助于身体免受自在基的摧残，对微血管组织较多的部位和眼部最珍爱功效。
2、促进眼部组织强壮，珍爱视力。
3、提升免疫力。
4、有助于维护皮肤和黏膜强壮。
5、帮助身体组织的生长和规复。
6、促进强壮骨骼及牙齿的生长。