固定金刚款动感单车是一种延续性、无冲力的踩动方式。无论使用有或无鞋栓的脚踏，踩动360度是都需要用到力。注意向下踩踏时膝关节不要超伸，双膝与双脚始终正对前方，双脚的脚掌始终平行与地面，禁止下冲脚尖。
我们健身房里见得最多就是这种普通的金刚款动感单车了，他是一项团队的运动，运动的强度要比健身车大（团体锻炼，大家会更努力)。
阻力：动感单车的刹车装置正常是经由过程刹车片来掌握阻力，
心率测试仪：动感单车正常不装备心率测试，然而选购时能够选配。
金刚款动感单车适用人群：15-50岁的人相宜，
特点：动感单车运动者追随音乐节拍性的运动，让运动者能够久长的保持，对减肥瘦脂、塑身起到很好的后果。
普通动感单车、磁控健身车和磁控动感单车的区别
介绍：用途和普通单车一样，质量、做工、舒适感要比普通个单车强很多，
阻力：通过磁阻来控制单车阻力和刹车系统，刹车和阻力调节不需要飞轮和刹车片接触，不产生摩擦终身免换刹车片，这是和普通单车新的区别，
心率测试仪：金刚款动感单车正常不装备心率测试，然而选购时能够选配。
金刚款动感单车特点：可以随心所欲的调节阻力大小，一般都是一个人使用，适用于有氧运动强度比较小的人群。
信大家都有所了金刚款动感单车是目前公共体育健身场所和小区里最常见的健身器材之一。
