亚健康状态的女性虽然和平时一样的生活和工作，但是在身体上已经表现出了不健康的信号，如头晕头痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月经不调、梦交、食欲不振、精神委靡、反应迟钝等
那么，怎么才能消除亚健康、复归健康的状态呢？
（1）休息：保持充足的睡眠是调节亚健康最基本的方式。只有良好的睡眠才能让我们的身体得到zui好的休养生息。长期睡眠不足便会造成阴阳的不平衡，就会出现亚健康。没有休息好要很快地补上
（2）调整心态：保持良好的心情，不要过分激动、紧张、焦虑。
3）运动：每天进行有氧运动，会使身体处于zui好的状态。女性朋友可以在家里做点瑜珈，练几招气功，跳跳操或者慢跑等。
培训内容简介：
中医基础（舌诊，面诊）
中医美容（减肥，祛痘，祛斑，祛皱）
针灸针法（三棱针，皮肤针，耳针，腹针，靳三针，毫针等）
经络养生
拔罐刮痧艾灸理疗实操
常见病的中医临床诊断及康复理疗
考取资格证书：针灸科医师或康复理疗师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
培训优势:
一:师资优势:广西针灸学会,会长、副会长亲自授课,中医院针灸科主任亲身教学。
二:教学特点:零基础入门教学、手把手技能授课、 老师根据近20年临床经验授课,保证每个学员都学会。
三:实操演练多:每一课堂结束前进行,课堂的实操教学及演练,每一期至少到医院见习一次,学员培训结束:可以提供到医院跟师实习的机会。
四:一次交费,后期想学习不再收任何费用,终身免费学,哪里不懂可以专修哪里。
五:外地学员:免费提供住宿,公寓出租套房,4人间安排,有空调。
六:免费预约试听。只要对中医针灸推拿感兴趣者,即可预约前来试听考察。
七:培训完后可考取国家医科颁发和人力资源的:《 高级中医针灸师证》、《中医康复理疗师证》
学校提供实践机会：理论课、实践课相结合，到教学实习基地参与实习。学以致用。
课程特色 一次报名，所有开班免费学习。其它国医教授新课程也可以免费学习
理论实操各占一半时间，临床诊治，针对性实操，更容易掌握针灸技能。
学校开设有基础班，高级临床班，全科班。
可参加医院实习，可就业，可颁发国家高级职业 证书
加杨老师了解更多教学资讯，预约免费获取试听课机会，不需要交费，只要对针灸推拿感兴趣即可，预约免费听广西有名老中医讲课
考取资格证书：中医针灸师或中医康复理疗师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
上课地址：广西南宁市明秀东路187号南宁分校青少年活动中心旁
提供3个免费试听名额，欢迎咨询或者电话垂询！！！！！
艾灸可温经散寒
艾灸可以温通经脉，活血化瘀通痹止痛，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。
艾灸可行气通络
由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。如应用于外科治疗疮疡初期时的治疗，可以治疗疮疡久溃不能愈合，有促进愈合、生肌长肉的作用。
艾灸可拔毒泄热
在古代文献中亦有“热可用灸”的记载，灸法治疗痈疽，就首见于《黄帝内经》，历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。
