乳腺增生饮食应注意以下几点：
1、改变饮食结构，少吃油脂类食物。
2、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。
3、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
4、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
5、宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。
饮食只是一个方面，尽量配合吃思妍乳乐通，是没有副作用的，坚持一个月就能促进乳房血循环加速，增强乳腺组织免疫力，彻底根治乳腺疾病。
还有保持乐观愉快的情绪。饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
思妍乳乐通是上海同济公司生产，是一种新的纯天然乳腺健康产品，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，缓解疼痛，使乳房组织血流畅通，从而达到预防和改善乳腺结节的目的。
思妍乳乐通是以麦芽糊精、葡萄糖、玫瑰花粉、牡丹花粉、蒲公英粉、无花果粉、二氧化硅、金桔果粉、海藻粉、柠檬酸、树莓粉、短梗五加粉、柚子果粉、火龙果粉、沙棘果粉、甜菊糖苷、橙味香精为主要原料，精制而成的功能性营养品。具有改善乳房血液循环，疏通乳腺导管等解决乳腺增生根本原因。
乳腺保健贴在乳腺局部部位进行贴用。改善微循环:消除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛，增生乳房硬块，乳腺结节和乳腺纤维问题；加快新陈代谢：缓解疼痛，加速乳房疏通，使结节硬块由大变小，由小变无；舒经活络：对乳房进行按摩，促进乳房血循环加速。乳腺保健对小叶增生、胸部疼痛、结节硬块、纤维囊肿等有明显的效果，促使肿胀的消退，抑制炎症发展，重建乳房健康系统。
想要改善乳腺增生，建议搭配服用思妍乳乐通和外用乳腺保健贴，通过促进乳房血循环加速，缓解疼痛来解决乳腺增生根本原因。
