冬枣上市，又脆又甜……“枣”是一个大家族，有作为水果的鲜枣、大青枣，有作为干果的干枣，还有带着“枣”字混入“枣”家的黑枣，都值得吃。

　　鲜枣：水果界的维C高手

　　眼看中秋将至，应季的新鲜水果热闹登场，而其中宝贵的，大概就是脆嫩甜美的鲜枣了，比如9月上市的冬枣、马牙枣等。

　　枣的好处，中医已经大书特书，配入无数药方。但那都是说经过干燥的枣，而不是鲜枣。

　　鲜枣不是补品，不是药材，而是一种美味的水果，其维生素C的含量在常吃的水果中算是高的。