推拿助长具体操作方法：
1、捏脊：孩子俯卧，背部裸露，大人用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天给孩子捏3—5遍。捏脊可刺激背部穴位，激发“长高因子”，从而有效地调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育的方法。
2、按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
3、摩腹：家长每天轻轻地为孩子轻轻地摩腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补气益血。
4、揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次。涌泉穴是肾的井穴。按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。
据了解，小儿推拿通过经络穴位推拿可以增加人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。 培训专家说，小儿推拿虽是个技术活，但学起来并不难，父母们如果掌握了其中有些推拿技巧，对于今后孩子的成长有着很大的帮助。
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