如果你的世界观很悲观，什么都先先到负面，消极的一面，那你就尽可能不去想，那就是断绝你的想法的念头，不去想，不去想会怎么样!切断你这个想负面情绪的念头，如果你能转换为乐观情绪那就更好了，但是不能的去除你的负面情绪好办法是断绝念头，转移注意力……运动，唱歌……专心感受自己的一呼一吸!
在情绪宣泄中，击打宣泄给到使用者正向的激励与引导，那么常见宣泄人种类有：仿真宣泄人、硅胶宣泄人、耐用型宣泄人、综合宣泄人、专业版宣泄人。
宣泄人按照成年真人比例一比一开模制造，高度为180CM。使用高密度发泡海绵为填充物，击打手感柔软，且不会误伤来访者。外层包裹涤纶材质布料，光滑强度高。着装有定制卫衣，衣物上无任何硬物，即使不戴护手套也不会误伤来访者，并且提升击打手感。宣泄人手臂采用活动设计，可以自由调整任何手臂姿势，手指采用五指分开设计，可握拳，可出掌，增强趣味性。
宣泄人底座采用金属材质，罐沙固定。外层喷塑处理，圆形设计，大气美观。长：55CM，高：20CM。
产品特点：
此款宣泄人是市面上为数不多的可击打发声版宣泄人，利用低电压震动系统，能够在极低的震动下做出响应，来访者在击打的时候可以随机发出十一中不同的幽默语句，例如：别打脸，打屁股；都是我的错，让你爱上我，使得趣味性提高，来访者在进行体力宣泄的时候开怀大笑。转移来访者的注意力，将心中不悦的情绪大程度释放。
并且拥有录音功能，用户能够自由定制宣泄人的击打语句。
产品配置：
1、护手套2对(可有效的缓冲打击时的撞击，采用了轻型耐用材料)
2、摔打宣泄球4个（橡胶）
3、立式宣泄球1个（立式不倒，外层高级仿皮材料，高度可调节。）
4、宣泄挂图4张（4宣泄1制度，不含框）
5、宣泄棒2根（长75cm，直径7cm，一体成型，高分子缓冲材料）
人在疲惫的时候，行为举止就会不受大脑支配，情绪、心境、甚至看待世界的角度都会变得消极暗淡。所以，当你处于身心疲惫的状态时，学会管理好自己的情绪尤为重要，这个时候好的处理办法是：自己一个人待着，或者仰望一下天空，或者看看书，让自己尽量安静下来，等待不好的情绪散去了，再继续工作或者与人打交道。即使没有条件自己一个人待着，也要保持沉默，先处理好自己的伤口，不要随便把自己的坏情绪丢给别人，以免对身边的亲人或朋友造成无端的伤害。
湖南智心心理科教设备有限公司简称（智心心理）是一家专业注重心理产品研发，生产，销售，为一体的自主企业，公司生产：音乐放松椅，体感音乐放松器材，心理宣泄器材，心理沙盘，心理测评软件，心理团体辅助器材，心理测量工具，心理挂图等心理产品。
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