扭伤、跌打损伤要热敷还是冷敷 今天给大家分享一个关于跌打扭伤的护理常识；扭伤、跌打损伤时有发生，传统都在使用烧酒擦拭或红花油进行活血化瘀，这是一种错误做法。近期中央10套播出的《健康之路》上，北京大学第三附属医院康复科的周主任给出了答案，扭伤、跌打损伤48小时内要进行冷敷处理。为什么用冷敷而不用热敷呢？因为扭伤时，会导致扭伤部位的毛细血管断裂或者破裂，热敷因热胀冷缩原理，导致毛细血管热涨，血液循环加快，使得皮下血液增多，局部淤青、水肿，不易愈合。而用冷敷会导致毛细血管冷缩，出血点变小，或者闭合。皮下血液减少，不会出现局部淤青、水肿现象。血液循环慢，容易愈合。因此扭伤、跌打损伤一定要用冷敷，过了48小时后可使用热敷活血化瘀。
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