牵伸的益处
牵伸训练的长期如下：
肌肉柔韧性、耐力和力量。的大小取决于对肌肉施加的力度。好使用中等或强度较大的牵伸。通过健身，能够进行高强度、长时间的牵伸。
减少肌肉酸痛。肌肉酸痛时进行轻度牵伸。
强健肌肉，关节灵活性。
肌肉活动的效率和动作的流畅性。
腰损伤问题。
健美，自我形象。
交叉屈伸膝肌群牵伸训练器
产品型号：ZEPU-QS7
规格（长宽高）：1100×760×1220mm
净重：42Kg 拉力调节：4档 承重≥150KG
训练效果
1.牵伸部位：股四头肌、臀三角肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌、缝匠肌、股薄肌、内腓肠肌、外腓肠肌；
2.中医经络：足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阳胆经；
3.可腰痛、背部痛、跑步膝等症状。
公司以“泽及健康、普爱生命”为理念，全力打造高品质、高服务、有责任的医疗产品典范供应商。
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上海第二康复医院 |
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