筋长一寸寿延十年 牵伸训练器械康复

筋长一寸寿延十年 牵伸训练器械康复

对于经常练瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分钟很容易，但如果将每条腿的拉筋时间延长到30～40分钟，同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种现象，这都是“气冲病灶”的好现象，说明 有效，应继续拉筋并配合拍打。需要强调的是，拉筋时间并非轻松的拉筋时间，而是拉筋强度足以令人感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。五、髋内收肌群牵伸训练器

产品型号：ZEPU-QS5

规格（长宽高）：1350×1300×1150mm

净重：90Kg    拉力调节：4档    承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位：大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌、骨薄肌、腰大肌、骼腰肌、股二头肌长头、臀大肌深面；

2.中医经络：足太阳脾经、足阳明胃经、足太阳膀胱经；

3.可骨盆痛、臀部痛、膝盖内侧痛、股骨头坏死、跑步膝、弹响髋等症状。

    待人真诚坦率、工作精益求精 ； 光明正大干事、清清白白做人； 
做人风格：尊重他人 尊重他人的人格、尊重他人的工作； 
             没有高低贵贱之分、只有职责和分工不同。

­惠南镇惠颐养护院

上海德济医院

宝应县安宜镇社区卫生服务中心

苏州市吴中人民医院

淮安市涟水县人民医院