筋长一寸寿延十年 牵伸训练运动器械筋络

筋长一寸寿延十年 牵伸训练运动器械筋络

1、练习之前好空腹。

　　保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。

四、伸髋肌群牵伸训练器

产品型号：ZEPU-QS4

规格（长宽高）：950×900×1100mm

净重：64Kg   拉力调节：4档   承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位：臀大肌、股二头肌长头、半膜肌、半腱肌、臀中肌、大收肌；

2.中医经络：足太阳膀胱经、足少阴经、足厥阴肝经；

3.可腰痛、背部痛、跑步膝、股骨头坏死等症状。

山东泽普成立于2009年，是一家专业从事器械研发、生产、销售的现代高新技术，现有员工近100人，其中具有大专以上学历的员工占78%以上，博士、硕士20余人，从事高新技术研究开发的专业人员近半百。

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