南宁高级小儿推拿师培训食疗方法

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小儿推拿知识

食疗方---烤橘子

橘子皮:药性温、散寒、宣肺、止咳

烤橘子做法:

1、选橘子:国产的、进口的橘子都可以!

2、炉灶点着,把橘子放在上面烤!

3、边烤边翻动,直至整个橘子都变黑即可!

(不要烤成碳啦!)

4、剥掉橘子皮,吃里面的果肉!

ps:烤橘子在孩子刚受寒时或感冒快好时使用效果很好!

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