瑜伽健身 牵伸训练系统增强体质

瑜伽健身 牵伸训练系统增强体质

牵伸的益处

牵伸训练的长期如下：

肌肉柔韧性、耐力和力量。的大小取决于对肌肉施加的力度。好使用中等或强度较大的牵伸。通过健身，能够进行高强度、长时间的牵伸。

减少肌肉酸痛。肌肉酸痛时进行轻度牵伸。

强健肌肉，关节灵活性。

肌肉活动的效率和动作的流畅性。

腰损伤问题。

健美，自我形象。

牵伸训练系统适应症：

适用于短缩和挛缩组织的牵伸，如肩关节周围炎和各种原因引起的关节炎（ 关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎）；

由于固定、制动、失用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形形成。如骨折、肌腱损伤经制动或固定后，外周神经炎或外周神经损伤所致的失用性肌无力造成的挛缩等；

中枢变或损伤的患者，由于肌张力异常而导致的肌肉或挛缩。如脑血管意外、小儿脑瘫、脊髓损伤、颅脑损伤所致的肌张力异常挛缩。

器械行业，作为国民经济中一个至关重要的产业，关系到人们生命安全和身体，是一项国计民生的朝阳产业。所以质量是山东泽普的生命，也是我们大家追求的目标。

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