大连奶妈 育婴师 广州奶妈母乳喂养 哈尔滨奶妈

奶妈最核心的工作就是用自己的乳汁喂养婴儿。这需要根据婴儿的需求按时喂奶，一般新生儿可能每隔1 - 3小时就需要喂一次奶，随着婴儿长大，喂奶间隔会逐渐延长。奶妈要确保婴儿能够摄入足够的母乳以满足生长发育需求。为了保证母乳的质量和产量，奶妈自身需要注意饮食健康和营养均衡。例如，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，像鱼类、肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁质量。