运动木地板的冲击吸收性能指体育木地板受到冲击，如运动员撞击时具有吸收撞击能力的性能。与运动员在体育木地板上所受到的反撞击力相比在坚硬地面（水泥地面）时较小。
根据作用力与反作用力原理，运动的物体对另一物体的作用，其反作用力是相同的，因此，如运动员对地板进行撞击（或运动员起跳后回落到地板）时。
要求地板的作用力不能完全反作用于运动员，应通过其整体结构产生的弹性而将作用力产生的能力吸收一部分（国家标准规定是大于等于53%以上）即所谓冲击吸收性能，起到保护运动员的踝关节、半月板、脊髓、大脑的作用，同时延缓运动疲劳的作用。
如果已经安装好的体育场馆，在安装地板时未铺防潮层或通气孔不畅通，另外在地板四周伸缩缝隙留的不够标准下，在湿气大的季节，地板鼓涨后容易把四周的伸缩缝隙填充实了，地面反潮的水气不能有效排出，此时应该检查通气孔是否畅通，或者用开孔器在合适的区域加开通气孔，同时保持通风，带走空气中的湿气。
