生活中，对于掉头发的习惯，很多人都会存在，尤其是在洗头的时候，一把一把的掉，看着都揪心。其实主要不超过一百根，都是属于正常现象。在日常中的护发可以使更好的去保护头发，同时也能减少掉发量。要做好以下这些：
减少洗头次数
一周2-3次即可，在夏天的时候可以，适当增加，在洗头的时候要习惯性的按摩头皮，可起到清洁，活血作用。如果每天洗头，会破坏头皮的调节功能，头发容易干枯毛躁。
减少染烫次数
如果经常染烫发的话，很容易损伤头发，尤其是频率过高，容易毛躁开杈断裂，严重则头发炎症过敏，掉发。
日常打理头发
要经常改变头发分缝位置，如果长时间处于一种状态，头皮容易过度刺激，造成脱发。平时避免将头发扎太紧，避免使用塑料梳子，容易产生静电，给头皮带来不良刺激。可用木梳或者牛骨梳，能去屑在增加按摩效果。日常里要保证睡眠质量，良好的情绪。
