现在常见的艾灸贴大多是含有艾草及加工提取物成分的，具有自发热特点的外用贴，本身艾灸的作用是温经驱寒、扶阳益气，肚脐部位贴艾灸贴能起到温中散寒的作用，对于消化系统和妇科及部分生殖系统疾病具有一定作用，可用于腹泻、腹痛、腹部发凉怕冷、消化不良、便秘、痛经、月经不调、尿频等。但是艾灸贴是属于辅助用品，不能真正代替艾灸的作用。也不是所有人都适合用，例如阴虚火旺、热性体质、过敏体质、孕妇、儿童等使用艾灸贴应谨慎。
最简单的方法就是平躺着,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。或者用艾条直接灸,就是将点燃的艾条悬在肚脐的上方约1厘米左右,以觉得有温热的感觉为度,不可太热。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程,全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好,有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。
