头发对于一个人来说可相当于第二张脸那么重要，所以日常中爱护头发是很有必要的。 一般成年人头发面积大约在于七百平方厘米，约有十五万根头发，密度约达到三百平方厘米，头发源于毛囊，毛囊连着毛脂腺，会持续分泌皮脂，所以头皮比脸更容易出油。干性发质两三天不洗头还能接受，如果是油性发质两天不洗头油腻的很，所以洗头频率取决于你的发质情况。
干性发质可以相隔一两天洗一次，用温水和保湿洗发水，记得要做头发护理，护发素，护发精油，这点很重要。
油性发质的人，是因为皮脂分泌过于旺盛，所以洗头也需要勤快，每天洗一次都没问题。
很多人说每次一次头，头发都要掉光一样，这就错了。洗头和掉发并没有关系，洗头本身是没导致头发掉的更多，它只是让那些快掉落的头发离开头皮而已，所以掉发是另外一回事，洗头可更好的护理头发。
