康复普拉提器械 枫木普拉提五件套 凯迪拉克健身床普拉提常见的五大器械包括:普拉提床、凯迪拉克、稳踏椅、梯桶、脊柱矫正器。这些器械可以辅助运动者正确的施展动作,有针对性的
达到训练目的,具有减肥塑身、矫正不良体型,进行康复治疗的效果。
1、普拉提床和凯迪拉克。普拉提床是结合垫上普拉提的动作,进行姿势训练,来增强肌肉的力量。借助普拉提床可以练习仰卧蹬腿
2、稳踏椅和梯桶。稳踏椅对身体的平衡性要求比较高,可以用于塑形、减脂、康复训练等等,增强训练者的稳定性。梯桶比其它器材要小,非常适合锻炼髋部肌肉,有提高髋部灵活性的作用。
3、脊柱矫正器又叫菩提拉弧,非常适合进行脊柱矫正,用于脊柱前屈、伸展、侧屈和旋转,矫正含胸驼背等不良体型
鑫亚德健身瑜伽普拉提供应商 康复普拉提器械 枫木普拉提五件套 凯迪拉克健身床