头发对一个人来说是很重要的，不过在日常生活中多少都有掉发，只要不超量就属正常的现象。如果说突然掉大量的头发的话，那么就要注意了。突然掉头发的原因可能有如下几种：
熬夜
熬夜的坏处有很多，特别是对身体方面的。如果日夜颠倒的话，脱发是常见的。不管是什么情况导致的脱发，生活作息都要正常，起码的休息时间要充足。
营养不良
不少女性都会用减肥来节食，其实这是不对的，减肥应该用合理的方式来，应该跟不上也会导致头发突然脱落，日常里要注意饮食，营养搭配。
不护发
头发是需要护理的，有些人从来没有护理过头发，时间长了导致头发发黄，干燥，容易断。是因为头发营养不足缺失水分导致。日常中要多用护发素来护理头发，选用适合自己的洗发水对头发是很好的护理。
