对于掉头发怎么办其实头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己自然会脱落下来，这是一种正常现象。但有些是大量的掉发，是不正常的这是由于精神压力大、睡眠不足或供给营养不足等多种原因所造成的。
如果是精神压力大而导致的脱发的话，一般日常在会感到精神压抑，状态焦虑不安，压抑程度越大，掉发的速度也会越快。可以保持每天充足的睡眠，睡前用热水泡脚也有利于头发的养护。
掉发可以这样做：保持头发干净，经常按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。梳头用木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮。
