草苁蓉是一种寄生草本植物，也是一种肉类植物，这种植物的体表无毛，而且茎单一直立生长，它肉质细嫩养生功效极为出色，下面我们就来看看草苁蓉的功效与作用及食用方法。
草苁蓉的功效与作用
1.润肠通便
人们服用草苁蓉后不但能吸收丰富营养，还能滋阴润燥，它能润滑肠道，加快大便排出，对人类经常出现了习惯性便秘和大便燥结等症都有明显预防作用，对维持人体肠道健康有很明显的好处。
2.补肾壮阳
草苁蓉是一种能入肾经的中药材，可提高人类肾功能，并能缓解人类肾虚，对人类肾气不足和肾虚导致的阳痿早泄，腰膝酸软以及头晕目眩等症都有特别好的治疗作用，在需要时可以直接用它煎水喝，也可以把它与瘦肉等多种食材搭配在一起炖汤服用。
3.消炎杀菌
草苁蓉是一种能消炎杀菌的中药材，它能促进人体内抗体产生，并能消灭人体内的多种敏感菌，平时用它煮水喝，能预防泌尿系统感染，也能防止膀胱炎出现。除了这些功效以外，草苁蓉还能祛风除湿，疏通经络也能活血化瘀，人们用它泡酒喝，能维持筋骨健康，可防止骨关节疾病出现。
草苁蓉的食用方法
1.草苁蓉泡酒
准备草苁蓉二十克，菟丝子二十克，淫羊霍十五克，红枣五十克，黑豆三十克，把准备好的中药材全部用白酒洗净，然后放到一个大的干净玻璃瓶中，再准备陈皮、当归以及枸杞子各适量。把后来准备好的中药材也放到干净玻璃瓶中，再准备质量好的黄酒两千克，高度白酒四千克，把准备好的酒全部放入到干净玻璃瓶中，然后把玻璃瓶口密封好，用力由原放在阴凉通风的地方密封浸泡40天以后里面的药酒就能泡好，取出以后可直接口服。
2.草苁蓉泡水
先把草苁蓉提前处理一下，特别是那些已经晒干后的草苁蓉，要提前放在温水中浸泡半小时，取出后把它洗净，再把它切成片状。准备好干净的玻璃杯和刚烧开的沸水，再准备几块冰糖，把切成片状的草苁蓉直接放在玻璃杯中，放入冰糖再冲入刚烧开的沸水，盖好杯子盖浸泡5分钟，泡出的汤汁可代茶饮用，每次放入了草苁蓉，可反复冲泡3~5次，最后余下的草苁蓉还可以直接吃下去。
看完上文的介绍后，相信大家对草苁蓉的功效与作用及食用方法已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
