月经期间不能忽略的事情
1、多吃补血的食物
当月经到来后，通过要多吃补血的食物，可以更好的缓解经期的失血状态。可以多吃一些阿胶糕或者红枣桂圆汤，达到补血益气的功效。一方面可以调理气色，另一方面可以缓解因为经期失血造成身体的不适。
2、不宜过量的剧烈运动
月经期间大量的运动会导致经血无法顺利的排出，所以在月经时，适宜做一些柔和的动作，达到强身健体目的的同时，利于体内毒素的排出。
3、要多注意睡眠
熬夜色会让经期的女性没有精气神，影响到身体各项机能的正常运转，所以入睡前喝一杯温牛奶，让自己快速的进行睡眠的状态。
4、勤换卫生巾
很多女孩或因工作或因学习一直忙着，半天才去一次卫生间，就变成了半天才换一次卫生巾，这是很不健康的。要知道月经里带有很多细菌，长时间不换轻点红肿不舒服，严重点会导致妇科炎症。
很多女性朋友都会出现月经不调的情况，因此的想要缓解这种症状的女性朋友一定要服用思妍金巢安治疗，可以从根本上均衡内分泌，改善月经情况，坚持服用一段时间，月经就能重新恢复正常。
