新生儿怎么准确吃鱼肝油
鱼肝油通常宝宝15天今后就可以吃了，开始天天吃一滴。假如粪便正常，一星期后就可以加到天天2滴。
中级育婴师培训中心表示吃鱼肝油的时间是早上喝完奶今后，吃完鱼肝油带宝宝去晒晒太阳，这样才干吸收的更好。别的，饮食均衡、户外活动足够的孩童不需要服用鱼肝油。
鱼肝油的种类许多，基本上未增加其它营养物质的是小孩维生生素AD滴丸，价格对比便宜，品牌许多，增加了其它营养物质的对比贵，如增加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝本身的需要了，要是只想弥补维生素A和D那么就选不增加其它营养物质的鱼肝油。假如经济条件答应，又想给宝宝弥补些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。
鱼肝油吃太多也会有危险
16世纪时候就曾有食用北极熊肝脏中毒的报道，维生素A摄入长期超越33000IU会缓慢中毒，出现秃发、运动失调、痛苦等。成人一次摄入超越66 000IU会马上发作吐逆、头痛等表现。通常平时弥补不主张超越10000IU。但与此一起孩童维生素A缺少的景象也不少见（国内不一样区域3%~50%）。
维生素D过量可引起一些非特异性的表现，比方厌食、体重降低、多尿、心律失常等，更严重的是它也许经过进步血钙水平导致血管和安排钙化，损害心脏、血管和肾脏。一起弥补1000mg钙与400IU维生素D的绝经期后妇人肾结石危险可增加17%。
鱼肝油挑选
主张挑选有国药准字，有“OTC”药品符号的维生素AD商品，它们比较与现在鱼龙混杂的鱼肝油商品更安全，更健康！
