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利用寒假的时间提升孩子的形体气质,武汉当代风尚专业的形体礼仪课程专业针对您孩子的形体问题,不良的走姿习惯,坐姿,站姿一对一指导训练,端正身体仪态提升气质,保证效果。不定期安排免费的体验课程,欢迎跟我预约哦~
武汉当代风尚专业形体矫正训练营,旨在通过运动干预矫正青少年的不良姿势,提高其健康体质,并传播科学的运动理念,最终达到建立健康的生活习惯,使其终身受用。
课程大纲:
形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)
2、仪态训练:
(1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿训练
(3)蹲姿训练
(4)走姿训练(纠正内外八字等)
(5)表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)
3、基本礼仪:
(1)孝顺与感恩礼仪
(2)个人穿衣戴帽礼仪
(3)基本交际礼仪
(4)职场面试礼仪
(5)青少年仪表形象
(6)称呼招呼礼貌礼节
(7)交谈艺术祝福祝贺
(8)同学相处师生交往
(9)交友之道朋友相处
(10)珍惜友谊相互帮忙
(11)热情待客送客礼节
(12)拜访同学家庭礼节
(13)结交明星书信礼貌
(14)健康纯洁的网络交往
(15)礼貌购物文明乘车
4、职场礼仪培训:
商务礼仪培训,微笑服务礼仪培训:仪容整洁、仪态大方、姿势端正、服饰清洁、态度端正、表情柔和、正视对方、笑容可掬、轻声细语、动作轻盈
5、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练,养成习惯
生活中,某些举止有些粗俗的行为,经过训练之后,发生了脱胎换骨的“蜕变”。武汉当代风尚的出现是社会进步的表现和经济发展的要求,提升个人形象的秘诀,也是激烈的竞争之下催生的产物。 如何在举手投足间散发出个人魅力,已成为一门必修课!形体主要分为两大部分。第一阶段是形体训练,即针对身体每个部位进行形体训练。第二阶段是气质的训练,包括眼神和表情的训练,以及站姿、坐姿、步态的训练等,甚至包括教授照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升魅力指数。