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女性打造优雅形体气质，来当代风尚，如果是形体方面的问题需要通过专业的形体训练才能快速矫正，武汉有没有含胸驼背形体矫正培训？寒假短期气质提升，专业针对个人走姿难看，内八外八，弯腰驼背，膝盖弯曲，高低肩等形体问题，在短期内就可以看到明显的效果，我们专业师资训练，预约上课，随到随学，方便，快速，有效地改正纠正您的形体问题，帮助您提升自信，拥有魅力气质。
武汉当代风尚专业的形体训练学校，不仅可以矫正自己的不良形体，还能快速提升自己的魅力，可以学习专业的形体礼仪课哦，形体礼仪课是每一位女性的一门必修课，它除了塑造女性的形体，最重要给予女性平静的心灵、自信的气质、健康的身体。
培训大纲
一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金第一印象
4、面部表情训练
二、基础形体训练——不良形体纠正
1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼：
端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿）
挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采
（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿 ）
洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功
（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
优雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽
1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法
2、着装原则：TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领
五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者
1、声音的魅力——音由心生
2、人际交往艺术
3、如何倾听：倾听重要吗？怎样才算有效倾听
4、、联通、网络交流礼仪
六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作
1、会面礼仪：称呼、介绍、握手
2、待客礼仪：邀约、招呼、接待引导、入座、备茶
3、拜访做客礼仪：预约、举止得体、适时告辞
4、馈赠礼仪——让友情来的更真诚
提升个人形象气质学习形体礼仪，矫正自己的不良习惯需要针对性的训练，武汉当代风尚专业形体训练课程，精品小班一对一辅导，针对个人的走姿，站姿。坐姿，身形进行规范性的训练，让我们的举止变得优雅大方得体有气质，在生活中自己魅力与形象气质的改变、不仅是生活的品味提高、也是感情魅力的提升！做一个有修养、有气质的魅力女性、就来当代风尚形象设计培训机构吧！专业魅力形象提升班！扮靓打扮自己的培训课程！
