木瓜泡酒对身体很有益处，许多中年老人都有木瓜泡酒的习惯，木瓜酒香气浓烈，非常爽口，直接饮用，或加水稀释，或搭配其他果酒、洋酒都十分合适。木瓜泡酒的方法有哪些呢？怎么用木瓜泡酒呢？其实木瓜泡酒的方法并不难，大家一起可以看一下。
准备原材料：
新鲜木瓜300克，50度白酒1.5升，冰糖400克，白砂糖50克。
家庭木瓜酒的自制之一：
1. 将木瓜洗净，擦干表面水份，连皮切成片放入容器中，种子也可用，不要丢弃。
2. 加入酒、冰糖和白砂糖，搅拌后，加盖密封，放在阴凉处，浸泡半年。
3. 半年后开封，取出酒服用。
家庭木瓜酒的自制之二：
1. 木瓜洗净，完全晾干；
2. 木瓜切去头尾，切开后去籽，再切成小片(果皮保留)；
3. 以一层木瓜片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；
4. 再倒入米酒头，然后封紧瓶口；
5. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。
木瓜酒的功效与作用：
一、延缓衰老
木瓜含大量丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质，可以促进人体新陈代谢，美容养颜，延缓衰老。
二、增强免疫
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抵抗能力。
三、祛风活血
用于风湿痹痛，筋脉拘挛，四肢麻木，关节不利。腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎等。
四、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
五、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
生活小贴士：
木瓜适合大部分的人食用，但体质虚弱经常腹泻的人，少吃且不要吃冰镇过的。木瓜具有健胃消食，滋补催乳，舒筋通络的功效。木瓜酒主治风湿痹，筋骨酸痛，跌打扭挫伤，以及肺病咳嗽、痰多等。也有消除疲劳，止腹泻、腹痛等功能。饮用法：每日2次，每次1520毫升。
