夏季天气的变化莫测，要么晴空万里，要么大雨倾盆，让人措手不及。在夏季女人除了要防晒美白之外，为
身体祛湿也是很重要的事情。因为夏季雨水多，女人很容易累积湿气，女人湿气重的话，月经病(如痛经、
闭经)、带下病(白带增多、白带异味)等就会接踵而至，所以说祛湿对女人来说，是夏季养生的一大要事。
炎热的夏天到来，夏季天气的变化莫测，要么晴空万里，要么大雨倾盆，让人措手不及。在夏季女人除了要
防晒美白之外，为身体祛湿也是很重要的事情。因为夏季雨水多，女人很容易累积湿气，女人湿气重的话，
月经病(如痛经、闭经)、带下病(白带增多、白带异味)等就会接踵而至，所以说祛湿对女人来说，是夏季养
生的一大要事。/QQ:.女人都爱美，可能很多人没找对方式方法，不过年轻就是本钱
，还可以补救，发汗排毒
产妇产后饮食需要注意一下
产妇忌急于服用人参
人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导
致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，十分需要卧
床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。人参是补元气的药物，服用过多又促
进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的产妇十分不
利。因为产妇生孩子的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，
造成流血不止，甚至大出血。因此，产妇在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，产妇
的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于产妇的体力恢复。但也不可服用过多。此药属热，会导致产妇上火
或引起婴儿食热。产妇食用多种多样的食物来补充营养是的办法。
产妇忌多吃红糖
产妇分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但
是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，越多越好。因为过多饮用红糖水，会损坏牙齿。红糖
性温，如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。
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