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大多人喜欢看《欢乐颂》不仅为了剧情、为了看五美命运如何。其实还有一个重要原因就是，在剧中的人物身上，我们常常能够看到自己。无论是安迪的理智、樊大姐的无助、曲妖精的伶俐、关关的细腻和小蚯蚓的善良，都在不同的侧面展示除了自己。
下面就来测试一下，你到底是五美中的谁？
01
在以下陈述中，符合的为T，不符合的为F。
如果有轻微的响动或微弱的灯光，我都会惊醒或睡不着。
我对食物的热情不高。
常常闹铃还没响我就已经醒了。
在飞机上我及时戴了眼罩和耳塞也很难睡好。
我常因为疲倦而发脾气。
我常为一些小事而过度焦虑。
医生诊断或自我诊断是失眠症患者。
读书时我很在意自己的成绩。
我一想到过去的事或未来可能会发生的事就睡不着觉。
我是一个完美主义者。
*如果有7个以上的陈述你选择了T，那么你就是海豚型。如果不是，请继续测试。
02
在每个选项后面的括号中都有一个数字，答题后请将选项后的数字相加，便会得到你的总分。
1.如果第二天早上没什么事，你会放任自己睡个懒觉，你会几点醒来？
早上6：30以前。（1）
早上6：30到8：45之间。（2）
早上8：45以后。（3）
2.如果你必须在某个时间起床，你会用闹钟吗？
A．不需要闹钟。我每次都能准时醒来。（1）
B．需要闹钟，但不需要设置催醒功能，或只需要催醒一次即可醒来。（2）
C．需要闹钟，甚至需要备用闹铃，数次催醒才能醒来。（3）
3.周末你会在什么时候醒来
A．和平时工作日一样的时间醒来。（1）
B．比平时工作日醒来的时间晚45到90分钟。（2）
C．比平时工作日醒来的时间晚90分钟以上。（3）
4.你的时差反应如何？
A．无论什么情况时差反应都很大。（1）
B．一般48小时内就能够调整时差。（2）
C．能够迅速调整时差，向西旅行时尤甚。（3）
5.你最喜欢吃哪一餐？（这里指的是用餐时间）
A．早餐。（1）
B．午餐。（2）
C．晚餐。（3）
6.假设你回到高中时，需要再参加一次高考，那么为了达到巅峰状态（而不是只求过关），你希望什么时候开始考试？
A．大清早。（1）
B．无后不久。（2）
C．下午3：00以后。（3）
7.假设你需要做很激烈的运动，你会选择一天中的什么时候？
A．早上8：00之前。（1）
B．早上8：00到下午4：00之间。（2）
C．下午4：00以后。（3）
8.一天中你什么时候精神状态是最兴奋的？
A．早上醒来后1到2个小时。（1）
B．早上醒来后2到4个小时。（2）
C．早上醒来后4到6个小时。（3）
9.假如让你选择每天工作5小时，那你会选择哪个时间段连续工作？
A．早上4：00到9：00间。（1）
B．上午9：00到下午2：00间。（2）
C．下午4：00到晚上9：00间。（3）
10.你觉得自己属于哪种思考类型？
A．左脑型——战略性、分析性的思考者。（1）
B．平衡的思考者。（2）
C．右脑型——有创意、洞察力的思考者。（3）
11.你睡午觉吗？
A．从不。（1）
B．周末有时小睡片刻。（2）
C．如果睡了午觉，整晚就睡不着了。（3）
12.假设你需要做2小时的体力劳动，比如搬家具或劈木头，你会选择什么时间做这件事以达到效率和安全性（而不是只求做完即可）？
A．上午8：00到10：00间。（1）
B．上午11：00到下午1：00间。（2）
C．晚上6：00到8：00间。（3）
13.下列陈述哪一句最符合你总的健康状况？
A．几乎所有时间我都能做出有益健康的选择。（1）
B．我有时候能做出有益健康的选择。（2）
C．我很难做出有益健康的选择。（3）
14.你承受风险的能力如何？
A．较低。（1）
B．中等。（2）
C．较高。（3）
15.你觉得你自己更符合下列哪一种情况？
A．未来导向，有宏伟的计划、清晰的目标。（1）
B．收过去影响，对未来抱有希望，同时也希望活在当下。（2）
C．注重当下，此时此刻的感受最重要。（3）
16.你是什么样的学生？
A．明星学生。（1）
B．踏实努力。（2）
C．懒散懈怠。（3）
17．每天早上你醒来的时候精神状态如何？
A．精力充沛，两眼放光。（1）
B．有点头晕，还算清醒。（2）
C．头晕无力，眼皮沉重。（3）
18.醒来半小时以后你的胃口如何？
A．非常饥饿。（1）
B．有点饿。（2）
C．一点也不饿。（3）
19.你经常失眠吗？
A．很少失眠，除了调整时差的时候。（1）
B．有时候会失眠，尤其是遇到困难或压力过大时。（2）
C．经常失眠，每隔一段时间就会这样。（3）
20.总的来说，你对你的生活满意吗？
A．非常满意。（1）
B．比较满意。（2）
C．不大满意。（3）
［评分］
19~32分：狮子型
22~47分：熊型
48~61分：狼型
海豚型
代表人物：关雎尔
四大关键性格特征：谨慎、内向、神经质、聪明
四大关键行为：规避风险、力求完美、强迫症倾向、关注细节
海豚型的人内向、谨慎、心思细腻且十分聪明。他们注重细节、追求完美，特别是各精确度要求高的工作。这类人恋爱史心理防备性不强，常常会表现出超乎寻常的感性注意力（如，倾听、陪伴）、修复能力（解决矛盾的能力）与清晰认知（理解真正的情况如何）。他们不擅长对抗，也不喜欢争吵，注重两人关系中整体的和谐型。
狮子型
代表人物：安迪
四大关键性格特征：勤勉、稳定、务实、乐观
四大关键行为：成就超群、关注健康、正面互动、战略性强
狮子型的人是天生的领导者，容易在工作中获得满足感与成就感。他们目标清晰、思维缜密、计划完善，勇于直面挑战。即使面对挫折与压力，也能够沉着应对。狮子型的人把健康放在首位，很少吃垃圾食品或喝酒，偶尔一次也是为了缓解压力。他们热衷锻炼，作息规律，这也是为了保持头脑的清醒，以保证工作办事的效率。
熊型
代表人物：樊胜美、邱莹莹
四大关键性格特征：冲动、悲观、创造力、情绪化
四大关键行为：避免冲突、关注健康、渴望幸福、安于现状
熊型的人善于团队合作，是平衡的思考者，同时也是踏实肯干的好员工。他们性格温和，善于沟通，很少折腾。他们在工作是兢兢业业，下班回家也会尽心享受家庭生活，他们不喜欢风险，除非退无可退、无路可走，不然绝不会孤注一掷去冒险。在爱情里，他们平易近人，但感情修复和清晰认知方面得分较低。
狼型
代表人物：曲筱筱
四大关键性格特征：主动、外向
四大关键行为：喜欢冒险、注重享受、寻求新鲜、感情强烈
狼型的人大胆无畏、维敏捷、主动性强。他们性格外向，是派对上的活跃分子。但有时感情激烈，容易冲动，这也会让人感到稍有负担。由于他们夜晚精力旺盛，热衷于夜生活，所以很难早起保持规律的作息。狼型的人与海豚型非常配，因为海豚型是非常温柔体贴的伴侣，善解人意能够洞察别人的心思，因而可以与狼型互补。
以上测试来自《四型生理时钟》
