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问题
我老公特别喜欢给我帖标签，说我是B型血天生懒散自我，还说不会照顾人。我有次出门忘记锁门了，他就说我粗心。我稍微一不合他的意，他就说我不会照顾人。长期下来好像我满身是毛病，我真的好痛苦，我真的像老公说的这么差劲吗？
我们可以从两方面展开去解决：
1、观察你老公和他的客体关系。
什么意思呢？客体关系是指我们和养育者之间的关系，这种关系会非常深刻地影响一个人日后的人际关系，成为我们人生舞台的主要角色。
比如，有人一直在养育者面前扮演“乖孩子”的角色，那么他长大之后会继续做老师的“乖学生”、领导的“乖下属”。
你可以去观察你老公和养育者的关系。 如果他小时候被很严苛地对待，他的父母也经常指责和贬低他、给他贴标签，那么，他会无意识地将这样的方式内化，也用相同的方式去责怪你。
在这样的情况下，你老公自身的问题会更大一些。
2、观察别人对你的评价。
你需要观察，你老公给你贴的那些标签，比如比较懒散自我，其他人是不是也这么看你？ 如果不仅是你老公，其他关系也反馈了相同的观点。那么，这个时候你更需要反思一下，是否自身确实存在你老公所指出来的那些问题，以及产生这些问题的根源是什么。
建立起客观合理的自我评价，知道“自己是谁”，而不过度地被外界所左右，是很关键而又不容易做到的。在我们的生命之初，我们的自我评价是空白的。我们逐渐内化外界对我们的评价，成为我们对自己的看法。
我们最初的自我评价来自于原生家庭。比如，有的父母贬低自己，就会把对自己的贬低也投射在孩子身上。有的父母认为自己笨，就说小孩也笨，形成可怕的诅咒。
因此，有的评价是客观的，有的则是扭曲的。我们需要去不断地自我觉察，形成对自己合理的评价。
当然，这里还需要看一下，他总是指责你不够好，是一种打情骂俏，还是一种情感操控。
因为很多家庭就是靠不断揶揄对方来开玩笑的，以此建立关系，看上去像是指责，但其实是调情。
但如果你的老公是非常严肃地跟你说的，而且为此感到痛苦，那么很有可能他是真的很难接受你的一些特质。
关于这个部分，你需要一分为二地看：
1、男人的很多话，你不需要太在意，因为每一分爱都是硬币的两面。
比如你很懒散，当年他可能就是喜欢你的这种“慵懒”而喜欢你，他之所以喜欢你这一点是因为他自己做不到。
他为什么做不到？
因为他的成长经历不允许他做到，所以他内心对慵懒有两种态度：吸引vs排斥。
你们相爱的时候是他被你吸引的时候，你们相处的时候是他排斥你的时候。
他这样反对，如果你太在意，就会被操控，变成了四不像。你要跟自己说：这就是我，这是我的缺点也是我的优点。
2、如果他的排斥感太强，你们相处成本也会很高，因此你需要跟他协商，找到平衡点。
把你们各自都最需要的部分拿出来，比如你需要他尊重你，他需要你勤劳一些，如果你们都给对方需要的，才能得到自己想要的。这样就形成了一种合作的联盟。
