如果有这么一种疾病，名声最响，人群最多，知名度醉高；那么这种疾病一定是——腰椎间盘突出！
没有啥事情是不需要尽力的，作业日子是如此，相同医治腰间盘突出也是如此。不管日子中发生了啥，总是有因就有果。腰间盘突出也是相同，它为啥会出如今你的身上肯定是有原因的。大多数的腰间盘突出，都是由于日子中我们的懒，我们的坏习惯造成的。（本篇文章出自号）
几乎大部分腰间盘突出的患者都有腰疼的情况，经常觉得腰疼，平躺好一点，一站起来却更疼了，如果病情不严重的话疼痛还可以忍受，腰部也可以适当的活动。还有的人严重的或者突发性的腰部痉挛疼痛，则很难忍受，需要卧床休息，并且会严重影响生活和工作。
腰间盘突出是怎么导致的呢？
1、外伤：外伤是腰间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病与之密切相关在脊柱轻度负荷和快速旋转时可引起纤维环的水平破裂。
2、站姿及坐姿不正确：站、坐姿不正确，容易导致脊柱不正，腰部的生理曲度就会变直造成腰间盘突出，另外同一姿势不宜保持太长时间，适当的起来站一站，活动活动，可减轻腰腿酸痛的症状。
3、职业和年龄：从事重体力劳动和举重运动者或随着年龄的不断增长，因过度负荷造成椎间盘退变，从而导致外层的纤维环出现破裂的现象，里层的髓核就会突出。大多发生司机、建筑工人等职业。
腰椎间盘突出患者要保持良好的生活习惯
1、之所以得了腰椎间盘突出症是与患者平时的生活习惯是分不开的，首先要改变以前的生活习惯，防止过度劳累、腰腿受凉。
2、提重物时尽量不要弯腰，腰椎间盘突出患者在提重物时尽量不要弯腰，应该先蹲下那到重物，然后再慢慢起身。
3、日常锻炼须知，患者在平时锻炼的时候，压腿弯腰动作要轻，幅度不要太大，否则不仅达不到治疗作用，反而会加重病情。
4、走路站立什么姿势最适宜，腰间盘突出患者在走路时腹部用力，如遇到长时间站立时，不要双脚处于同一高度，可以将一只脚搭在一旁的台阶上，左右脚轮流变换，这样会舒服一些。
腰突根治需要有正确的方法以及积极的心态，目前腰椎间盘突出建议非手术治疗为主，毕竟手术治疗费用高昂风险较大，在非手术治疗中，不得不提到关于腰突治疗的中药外敷法。祖国医学中一种独特的中药外治疗法，至今已有2000多年的历史，膏药直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。广泛应用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显著等优点，深受广大患者的欢迎。市场上患者普遍反馈不错的像乔氏黑玉膏等疗效显著，在tao宝、jing东上都是有售的。想了解更多的咨询，可以关注“”专业医师为您免费在线咨询。
其他治疗方法
1、绝对卧床休息 ，初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。以前的治疗提倡长时间卧床，一个月左右。后来经研究发现，卧床一个礼拜效果醉佳，时间长了，对腰突情况并无多大改善，反而容易导致肌肉和关节的挛缩。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
2、牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
3、理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
