训
我们在弹古筝时精神要宁静，身体要端正，不可浮躁歪斜。思想要纯洁，情意要专注，不可杂乱散漫。呼吸要匀调，视听要集中，不可麄暴放纵。而学古筝不仅可以练得一技之长，更重要的可以让你修身养性，陶冶情操，特别是在工作压力大的时候，心烦气躁，练练古筝，更是能让你 静下心来。而且练古筝，经常活动手指，还可以治疗肩周炎、颈椎和鼠标手。还可以培养自信心，学古筝的时候，每天认真学，认真坚持，等到你完全学会一首曲子的时候，你就会很有自信心。潜移默化地，个人也会因为音乐的熏染会变得更加有气质、更加自信。
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