常州母婴培训中心——上元产后修复培训班
上元报名电话：
上元报名地址：南大街商务馆B座6楼66-603室
培训对象
正在从事或有志从事产后恢复事业的人员
想提高专业素养的母婴行业从业人员
想改善产后身体状况，自我学习的新妈妈或家人
授课内容
一、女性生殖系统概述及产后生理变化
孕期器官的位置变化、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理
二、中医基础理论
中医藏象学、经络学说、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理、中医保健疗法
三、现代营养学基础
营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点，产后营养与饮食注意事项
四、产后基础调理
产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通
五、呵护乳房健康，重塑乳房之美
乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操
六、守护私密花园，让子宫完好如初
产后子宫保养、卵巢保养、阴道修复、子宫恢复操
七、拯救骨盆，让打开的骨盆收紧
产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动
八、局部塑形
产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸
九、告别大肚腩，练出小蛮腰
告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动
