辟谷术的核心是养生，当然也不排除减肥美容，在能够给身体带来健康的模式下，养生是占主导因素。因为养颜排毒往往归结为养生系列，且诠释了辟谷养生的效果。那么辟谷养颜怎么样？
1、辟谷养颜：
俗称为世上很好的美容术，当然有一些含蓄，但与其他一些保湿霜之类药品对比，可以遥遥领先。化妆虽然效果明显，但卸妆之后便让人更加难堪，且产生副作用，在一定程度上损害健康，比起自然辟谷养颜方法，有天壤之别。
2、辟谷排毒：
主要原理是通过断食排出人体内多余的有毒物质，除了可净化身体，净化心灵，对日常生活中常见疾病也具有一定的治疗效果，也常常被运用为调理疾病的手段，近似于无药疗法，但境界比它高。
3、辟谷祛斑：
往往人体内毒素聚集严重便会表现于面部，产生斑点。中医言，发生在面部的任何一点微妙的变化，往往都是人体气血、阴阳以及脏腑功能失调的表现。中医学认为：面部多皱纹、粗糙，产生斑点、粉刺及各种疣赘，都由血循环不畅所致。由此可见，改善血液循环是辟谷祛斑的极佳方法。
贴近于中医的辟谷方法更能让人们所接受，所讲述的理论，与中医理论基本符合，甚至强于中医理论。主导思想以自然为目的，自然的养生方法强于任何人为因素，且效果更长久。
