辟谷过程中非常轻松，一点也不感觉饿，六天就过去了。
感觉很好。我从17年6月开始辟谷，至今己辟谷九次了，这次辟谷6天是第一次非常不错。
我想和大家分享分享我的经历，起初单位体检我己是进入了三高人群，而且各项指标都不好。常年吃高血压药，体重180斤有余，时不时心口疼痛，我就看医生。医生建议我赶快减肥，回家后愁死了，因为减肥减了二十多年了，越减越胖，而且投入了不少资金和时间。回家碰到我堂妹，妹妹说你辟谷看看，我现在正在辟谷养生非常好，你也试试看。
就这样我接触到了辟谷养生，在专业老师的指导下，我从180余斤到今天减到了142斤，身体非常轻松，高血压药己有7个月不吃了，过了春节我计划全身在体检。
在这里和大家再分享一下我女儿情况，贫血，口腔溃疡非常严重，而且是每月一次每次十几天还没有全好就又开始了，饭不能吃话不能说，孩子很可怜，药吃了不少，每月周期都这样，太痛苦了。孩子看到我辟谷后的成效，说要不我也试试吧，就这样孩子辟谷4次，头疼好了，贫血好了，尤其是口腔溃疡效果非常明显，孩子的父亲看到我们娘俩的效果很高兴，今天说下次我和你们一起辟谷养生。
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