我是一个90后，一般来说，在你失去一段感情，但你却又不想放弃这段感情的时候，这个时候不可能等她回头，你需要挽回，挽回的话一般需要经过三个阶段:
第一个阶段：冷冻断联 简单来说就是先不要理对方，让各自先冷静一段时间，情况轻微的一个月左右就好，情节严重的两到三个月，就是等双方都冷静下来。有些人觉得没有必要断联，只需要转换一下角色，从恋人转换成朋友继续联系就行。大错特错，断联，是让对方放下这些不愉快的回忆，一般在对方放下这些事情后，会有一段时间怀念当初曾经在一起的美好，也就是在这个时候发动攻击，把握住机会，用一个好的方式再次二次吸引就可以成功挽回，而且可以使感情发生质的改变和飞跃。
在断联期间，要做到接受这段分手，从这段痛苦之中走出来，到了分手的地步，问题一定是非常严重的，如果想要有后续，只能化悲愤为力量。所以我们首先要做的就是忘记不愉快的，想一些美好的事情，想一想用什么方式再次打动她，为接下来做好铺垫，还有，你也要做好一切失败的准备，因为你除了有爱情，你还有亲人，事业和朋友，没有了他，你还有你自己的生活，要做好没有他的准备。
第二阶段: 接下来就是努力成长，在他或她面前展现很好的自己，在断联了一段时间之后，两个人也都慢慢的放下了这个事情，也接受了分手的事实，现在正是感情空虚期，他会突然不适应没有你的生活，接下来就是我们入场的时间了，也就是二次吸引阶段。在之前的一段时间里我们已经成长，想了很多事情，也改变了许多，想必也会明白你们之间关系变化的一些感受，你们其实这些方面还是有共同想法的。你所做的改变，和你现在的一些想法，通过前期的一些铺垫，你会引导他感觉以后会有更完美的爱情等着他。 我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情一（合美）情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。点击下方，即可获得资深导师免费分析诊断哦，每天限10位。
助理薇：heme
