外贸人都反映加班现在已经成为公司一个非常普遍的现象，加班似乎成为了一种文化，总有很多公司在当今做外贸靠的是加班，企图用多花工作时间的方式把业绩提上来，但是依旧不见效果。
不少公司对外贸业务员采取的是放养的管理模式，扔个电脑也不培训新业务员，给一个公司平台，一年参加几次展会。业务员没有见过其他客户开发方式，不知道从何下手，只能依赖平台上来的几个询盘和展会上一年来的几十个潜在客户。潜在客户少之前不加班是跟那么几个客户，现在加班了，还是那么多客户，总不能一天到晚逮着客户聊吧，潜在客户就那么几个，本来上班时间都没什么好聊的，现在又多个加班，不知道该干嘛。
第一，如果你一天八个小时都处于工作状态，这一天下来，你是很累的。再透支自己的精力和工作激情，对长久保持这种状态非常不利。我所见到的很多业务新人，在工作的前几个月风风火火的，几乎除了吃饭睡觉就是坐在电脑前工作。
第二，除了工作，我们还有生命中最重要的一大部分就是生活。对于很多刚毕业的孩子们，大多处于单身状态。几乎没什么体会。因为迫于更多的生活压力，给予自身的假象就是收入够多几乎可以解决一切问题。工作几乎就是自身的全部，但久而久之，若干年后，等有了恋人，家庭，还以这种姿态去面对的话，生活会一团糟。
自己完成了今天的工作想要离开办公室，但看到老总还没走，或者其他人都没下班，却不好意思下班了。害怕如果比老总走得早，容易留下不够敬业的印象，从而影响升职加薪。其实比起在办公室混时间，不如早点下班，该放松放松，或者早点休息，都能让自己更精神饱满的开展工作。公司要的是成果，不要无效率的加班。如果一个公司的升职加薪能够靠加班得到，那这个公司离关门也就不远了，因为公司最终要的是成果，是为客户提供价值。
努力的工作是为了更好的生活，和谐的生活更有利于促进我们的工作。处理好这两者之间的关系才可以大获丰收，走向哪个极端都是不可取的。
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