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柠檬水含有丰富的维生素、有机酸以及柠檬酸等营养物质，具有很好的食用价值，很多人都会经常喝柠檬水。那么喝柠檬水可以祛斑吗
喝柠檬水可以祛斑吗
可以的。柠檬中的维生素含量丰富，尤其是维生素C，此外还有丰富的有机酸，柠檬酸，有很强的抗氧化作用，有助于清除自由基，促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着和色斑生成，经常用柠檬水泡水喝，能减少黑斑，雀斑的发生几率。
祛斑柠檬水的制作方法
1、首先要将柠檬切片，之后放入到密闭的容器当中，放入蜂蜜、凉水使其淹没柠檬片。将容器密封好之后放入冰箱。
2、第二天取出两片柠檬即可泡水，通常来讲，一个柠檬能喝一周左右的时间。
祛斑柠檬水的美容功效
我们都知道，柠檬的维生素C含量非常的惊人，一般人都美誉柠檬为美容食品。
柠檬是耐久易保存的水果，维生素C含量丰富，可以有效预防牙龈红肿出血，对于减少黑斑、雀斑也是很显著的效果，美白效果也是可见一般。柠檬的美白功能不可小视，经过了一夏天的暴晒，我们不妨多喝一些柠檬水，恢复我们嫩白肌肤原有的肤色。
除此之外，柠檬皮当中含有丰富的钙质，如果想让柠檬的营养大化，好还是连皮榨汁有营养。
小提示：
事事都是有利有弊，再好的东西用食用过量都会有副作用，五味皆同此理。柠檬多吃伤胃，容易影响我们的消化功能。还有酸入肝，春天不宜多吃，夏秋两季食用效果好。
柠檬祛斑的方法有哪些
生姜柠檬水
在泡柠檬水的时候加入几片生姜，也可以达到去斑的效果，因为生姜里含有姜辣素，姜辣素可以促进血液循环，有助于皮肤中黑色素排出，从而达到祛斑效果，但是饮用生姜柠檬水的祛斑速度比较慢，需要坚持很长一段时间才能见到效果。
柠檬面膜
材料：鲜柠檬汁，酸奶，蜂蜜
做法：将适量酸奶和蜂蜜混合，在酸奶蜂蜜中滴入几滴柠檬汁，搅拌均匀后敷在脸上，十五分钟后用温水洗净即可。
柠檬醋
材料：柠檬，食醋，柠檬片，冰糖。
做法：将新鲜柠檬用清水清洗干净，晾干后切成薄片，放入玻璃罐中，加适量冰糖，后倒入适量的白醋，将玻璃罐密封，浸泡约30天后，将柠檬片捞出来，以免时间太长产生苦味，再过15到30天，等冰糖融化后便可饮用。在饮用的时候，可以加水调和，或加适量蜂蜜调味。
干柠檬片泡水
干柠檬片与新鲜柠檬片相比，维生素C的含量要低一些，吸收也不如新鲜，但并不影响它的美白祛斑效果。用干柠檬片泡水的话，用2到3片即可，用温水泡开，加适量蜂蜜调味。
注意：
干柠檬片在加工制作的时候可能会添加一些化学物质，所以在泡水的时候，要将柠檬片用热水冲泡片刻，将其中的有毒物质泡出来以后，倒掉第一泡水，再重新用温水泡。
兰州曲中周全国连锁祛斑机构，纯中药提取的“TR3祛斑”能激活皮肤TR3蛋白功能正常，加速代谢出皮肤多余黑色素和毒素，中药成份能起到化解肌肤当中的色斑瘀积和炎症，使其逐渐分解，后通过人体皮肤排出色素和毒素自然代谢掉，达到净面养颜的目的。
