人体缺铁是全世界的一个问题，据世界卫生组织。虽然它可能很难相信，这也适用于西方工业化国家。不过九陆生物微量元素分析仪厂家在这里要告诉大家，应该记住的是，不同的食物所含的广泛变化量的铁，缺铁当从食物中个人的铁摄入量不跟上机体对铁和高架铁损出血而导致需求增加的步伐。年轻女性往往具有低铁含量，因为月经，因此铁损的。典型的症状包括面色苍白，疲劳，脱发，和皮肤干裂的嘴角。一个人是否缺铁性贫血或患有可以通过血液检查的基础上，一个医生来确定。想知道的话就和九陆生物厂家一起来看看了解下吧。
九陆生物厂家在这里告诉大家，一个成年人的身体包含三个5克铁，主要是在血红蛋白的形式存在。这是红色色素，使血液的颜色。其它部分结合于蛋白转铁在血液和输送这种方式对各种器官和组织。例如，它传播到脾脏和肝脏，在那里铁被存储在蛋白质复合物被称为铁蛋白。九陆生物厂家在这里说下，以维持铁在体内的稳定量，这微量元素必须始终存在于饮食。我们每天失去通过尿液和汗液的排泄大约1.3毫克的铁，以及在死细胞而使胃肠道。女性在月经期间会遇到额外的损失。
九陆生物厂家在这里说下，通常我们吃的正是食品弥补这方面的损失。但由于小肠只能吸收食品中所含的铁的量的约2％至35％，建议的每日摄入量要高得多。对于男人的建议量为10毫克，而女性是15毫克。在怀孕期间和哺乳需要更多的铁。九陆生物厂家建议在这种时候，女人应该得到30毫克，每天通过食物铁的，根据德国营养协会（DGE）。成长中的儿童和运动员也有较高的铁的需要量。
九陆生物厂家指出微量元素铁扮演着几个关键的作用。它参与红血细胞的形成，提供了用于肺部和身体组织之间的气体交换，并支持免疫系统和代谢。九陆生物厂家提醒下，如果有太多的小铁在血液中，具有对氧的运输严重的后果，例如。血红蛋白吸收氧在肺中，并通过血管组织和器官输送它，每个单元都有自己的小型发电厂：在“线粒体”。他们需要以燃烧碳水化合物和脂肪酸的氧。在这个过程中，它们产生的所有细胞需要为了生存并发挥其应有的功能的能量。需要通过肌肉细胞，这使我们能够提出一个特别大的能量。缺铁限制氧气的输送，使人体的新陈代谢不再是最优的。
经上文由九陆生物微量元素分析仪厂家的介绍，希望能对大家有所帮助，也希望大家在专业医生建议下合理调节身体。
