河南领先心理咨询婚姻挽救专家：当一个人感到自卑的时候，就会不断的否定自己：我很差、肯定没人喜欢我、我一定会搞砸等等，自我价值感不断被贬低。
其实在爱情里，不仅仅是平庸的一方会自卑，再优秀的人没有看见真实的自己时，也改不了骨子里的自卑，郑爽就是一个活生生的例子。
被大众所了解的三段恋爱史里，郑爽都扮演着一个自卑的角色。
在张翰准备和郑爽定下婚约时郑爽却单方面提出分手。她表示自己总是不够自信，并且还觉得不够好看去做了整容。负面情绪爆棚的她让双方渐行渐远。
后来遇到了胡彦斌，在粉丝都骂胡彦斌过气歌手又丑配不上郑爽的时候，他们分手了。虽然原因不太清楚，但是在郑爽的新书里，可以明显感觉到她卑微又努力的爱着对方。
再到最近频频被骂上热搜的现任男友张恒，在节目里郑爽无时无刻都表现出自卑的爱情脑：主动道歉、不敢让对方不开心。甚至在拒绝对方选的衣服后说：“一定是我的长相配不起这些衣服，我的身材也配不起这些衣服。”
这样优秀的女神级别人物，竟也在爱情里盲目自卑。
自卑的我们，即使遇到好的爱情，也会敏感又脆弱，甚至作出一些伤害彼此的举动。会总患得患失，一点小矛盾就会觉得不可挽回了，时刻将自己处于一种神经紧绷的状态。也有人会走向另一个极端，因为害怕失去便开始控制对方：查行踪、查记录、盘问等。
自卑这个爱情杀手，折磨自己的同时，也让对方身心疲惫，最终得不到好的爱情。看见真正的自己，才能拥有好的爱情。
也许我们很多人都会有所感觉：
为什么我一遇到爱情就盲目的自卑啊？
我家境一般，TA怎么会看上我？
我天生就很笨，TA一定很嫌弃吧。
我又胖又矮，他到底喜欢我什么？
这一切都归咎于我们活在了别人的眼里却又看不见真实的自己，越活越累。
其实每个人在爱情里都会有自卑的地方，自卑是因为羡慕对方有的优点自己没有，才会有崇拜和不断的追求。而自卑其实也并不可怕，因为有人擅长于发现自己的自卑点，接纳不完满的自己并去改变，成就了另一个自己。而不断在心中认定自己的不好，沉浸在自卑里的人却一次次败给自己，将幸福拒之门外。
著名心理学家阿德勒说过：“怀有自卑感，不代表精神就不健全，主要看你如何看待自卑感，是以自卑为动因激励自己前进还是畏缩不前。”
爱情本身就没有衡量的标准，它可以让相爱的人跨越种种差距相拥在一起。对于自卑，我们更是要将它作为改变自己的契机，认识自卑，正视自卑，超越自卑，直到变成更好的自己。
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