今天来东莞万荔生态园体验乡村生活，大家都兴奋不已， 8点就整装待发想早点感受一番。到了庄园，教练热情地带大家做活动，首先教了简单的按摩操，既舒展了筋骨又抖擞了精神，气氛顿时活跃了不少。接着又打了一套《神拳》，回归元气，气沉丹田……，大家跟着示范动作认真学起来。一招一式刚柔并济、快慢结合，很像太极拳一样能以柔克刚，大家都很喜欢学的相当到位。最后是价值组合，男生五毛一位，女生一元一位，男生还笑称：命真贱啊！一句话让大家笑的肚子疼。不过开心就好，有了大家的热心参与，活动开展的很有趣味，从始至终欢笑声不断。
中午依然是深圳农家乐特色野炊厨艺赛。大家拿出各自看家本领，欲一展高下。经过合理的分工、密切的协作，一道道浓郁乡村美食在烟熏火燎中诞生了。饭后不宜做剧烈运动，有人在树荫下休息聊天，有人去玩深圳农家乐康体休闲项目，或与朋友打桌球、乒乓球，来一场友谊赛增加彼此深情厚谊。或来一场歌赛PK，尽情在空旷原野嘶吼，体验无与伦比的美妙。或与恋人骑一辆双人车在绿道、湖边慢行，感受轻松浪漫的时光。一切是那么悠闲，随心所欲的玩、心无旁骛的乐，这才是我们真正的生活。
东莞万荔生态园（万荔红色教育基地）位于东莞市大朗镇与黄江镇的交汇处，园区占地面积200多亩，地理位置优越，距离深圳、广州、珠海、佛山均程一个半小时以内，交通十分便利，甬莞高速、莞深高速、常虎高速等均有出口，是珠三角经济圈位置。
休闲类：
卡拉OK：这个包间足够大、一起嗨起不在话下，麦霸？歌神？气氛担当？YOU CAN YOU UP！
水上泸定桥：水上铁索桥、网红软桥三桥汇聚，让您体验不一样的水上激情！
提弓打靶：虽不能百步穿杨，但同一起跑线的我们到底谁能百步穿杨呢
风靡全球：乒乓球、羽毛球、台球、桌球等，等你叱咤风云。
陶艺制作：陶艺术作为我国的国粹，在民间一脉相承。而今天，我们把陶艺术引入农庄，希望在亲手制作陶的过程中，让家长与孩子之间的亲情得到加深。
体验山地越野：十公里的丛林环绕，四面环山、一而开阔，专业教练带您纵情天然氧吧，体验不一样山地越野。
水上竹筏： 阳光缕缕、山风徐徐，几个人在绿水湖面中划行，岂不悠哉。
徒步红军路： 而今迈步从头越，红军不怕远征难；体验红军不为远征难的辛苦，学习红军不屈不挠的长征精神。
水果采摘：休闲之余，体验采摘乐趣，和家人、朋友一起品尝生态水果。
拓展项目：
拓展活动类：同心圆、女皇圈、穿越电网、信任背摔、毕业墙、驿站传书等等
趣味游戏类：无D风火轮、两人三足、复古沙包、珠行万里、袋鼠跳等等
小组竞赛类：击鼓点球、达芬奇密码、挑战160、旱地龙舟等
活动流程：
时间项目安排
07：30-08：00 集合，清点好人数后出发
08：00-09：00 抵达东莞万荔红色文化基地正门；
09：00-09：10 工作人员介绍当日活动行程安排及注意事项；
09：00-09：15 合影留恋，记录下美好的时刻；
09：3009：45 破冰环节-舞动青春、头脑风暴、拍拍操等；
09：45--10：00 团队文化展示；
10：00-11：30 团建项目 （三项）
1、飞夺泸定桥；（30分钟）
2、挑战160秒；（30分钟）
3、达芬奇密码；（30分钟）
备注：活动项目可根据公司需要进行选择。
11：30-12：00 活动总结，颁奖仪式
12：00-14：00 厨艺大比拼（柴火野炊 或 特色农家餐围餐 或木炭烧烤）
14：00-17：00 休闲项目：射箭、乒乓球、桌球、棋牌、田园卡拉OK等等（自由参加）
17：30 返程
